나는 온몸이 종합병원...

◇심장마비 걸리기 전 몸이 보내는 신호◇

심장마비는 어느 날 갑작스레 생기는 것 같지만, 사실 30일 전부터 몸에서 위험하다는 경고신호를 보낸다는 것 알고 계셨나요?

하버드대학 연구에 따르면 심장마비 증상이 예고 없이 오는 경우는 10명 중 2명 정도로 그 수가 적답니다.

1.
이유 없는 피로

집에서 침대커버를 정리하거나 가볍게 샤워하는 것만으로 몸이 피곤하면 이는 심장마비 전조증상일 수 있어요. 특히 이런 비정상적인 피로감은 남성보다 여성에게 흔해요

2.
복통, 소화불량

소화불량·복통 같은 증상은 평소 누구나 겪죠. 하지만 심장질환으로 인해 나타날 수도 있는데요. 남성보다 여성에게 더 많이 나타나요. 미국질병관리본부 통계에 따르면 복통환자의 50%가 심장마비를 진단받아요.

3.
숨이 가쁜 증상, 현기증

심장이 충분한 산소를 보내지 못할 때 숨이 가쁜 증상이 나타나는데 혈관이 막혔다는 신호일 수 있어요. 조금만 움직여도 금방 숨이 찬다면 위험한 징조입니다. 숨 가쁨은 6개월 전부터 나타날 수 있어요.

4.
과도한 식은땀

식은땀도 심장마비의 초기 증상일 수 있어요. 특히 여성은 폐경으로 오해할 수도 있는데요. 심장마비 전조증상 경우는 '밤'에 더 땀을 많이 흘려요.

5.
무기력

기력이 떨어지는 것은 근육 내 산소 부족이 원인일 수 있는데요. 무기력증은 보통 심장마비 증상 중에서 '가장 먼저' 나타나곤 해요.

6.
불면증 수면장애

불면증은 심장마비와 뇌졸중의 위험과 관련이 큰데요. 특히 여성에게 더 흔하게 나타나요. 심장마비를 일으킨 사람은 '수개월 전부터' 불안감과 불면증을 경험하는 경우가 많다고 해요.

7.
가슴 통증

심장마비를 겪은 대부분은 짓누르는 가슴통증이나 불편함을 경험해요. 일부는 큰 가슴통증이 없이 가슴 근처 부위에 압박감이나 쥐어짜는 느낌을 받을 수 있고요. 심장근육이 충분한 산소공급을 받지 못하는 신호예요.

<건강뉴스 매거진에서_발체>

뒷산

호이스트

나는 갑작스레 심장마비로 죽을 확률이 100%다.

여기에 해당사항이 없는 게 하나도 없기 때문이다.

오늘도 어김없이 공장에 나와 일을 하는데 문득 이래도 한 세상 저래도 한 세상이 아닌가?

이 세상(이승)과 저 세상(저승)은 동전 앞뒷면과 나란히 "맥"을 같이 한다는 생각이 든다.

세상에서 가장 행복한 죽음은 밥 먹다가 "질식사"로 세상을 떠나는 게 아닐까?

긴병마에 고통스럽게 살지 말고 식사하다가 심장마비로 숨통이 끊어진다면 그것은 내돈내산의 축복이 될 것이다.

소리 소문 없이 죽는 게, 나의 간절한 소망이고 바램이다.

지금 단비는 주룩주룩 내리쳐대니 내 마음은 더욱더 갈피를 잡지 못하고 덧없이 회색하늘만 뚫어져라 쳐다보고 있습니다.

그나마 위로와 안식이 되는 것은 오늘 저녁에 "그녀를 만나러 갑니다"

20여 년만에...

그미는 풋풋한 (19살) 소녀 때 만나, 음악활동을 같이하다가 여차저차해서 소식을 끊고 살았는데 극적 상봉이라니, 세상일은 아무도 모르는 게 맞네요.

어떻게 변했을까?